«يحتوي على فيتامينات وحديد ويغنيك عن بيض الفراخ».. فوائد بيض السمان


مع ارتفاع تكلفة بعض السلع ، تبحث ربات البيوت دائمًا عن بديل ، لذلك يسأل البعض عن بدائل لبيض الدجاج ، خاصة مع الزيادة الأخيرة في أسعار كرتون البيض ، لأنه من العناصر المهمة والأساسية في تناول الطعام لذلك ينصح البعض باستبدالها ببيض السمان لما لها من فوائد عديدة والتي سنذكرها في السطور التالية.
فوائد بيض السمان

يحتوي بيض السمان على العديد من العناصر الغذائية ، لذلك له فوائد عديدة ، على النحو التالي:

التقليل من أعراض الحساسية مثل: (الحساسية الموسمية أو الغذائية).

علاج طبيعي للسالمونيلا.

تقليل فرص تلف خلايا الكبد.

– تطهير الجسم من السموم.

– الوقاية من فقر الدم (الأنيميا).

يساعد في تحسين قدرة خلايا الدم الحمراء على أداء وظائفها.

– يقي الكلى من الأمراض المختلفة.

ثبت قدرته على مكافحة بعض الأمراض المزمنة مثل (السرطان).

تسريع الوتيرة وتحسين التمثيل الغذائي في الجسم.

– يقلل من مستوى الكولسترول الضار في الجدي.

– يقي من أمراض القلب.

– حماية البصر من أمراض مثل (إعتام عدسة العين والزرق).

– تقوية العظام.

تقليل الاكتئاب.

– تقوية المناعة.

كما يحتوي بيض السمان على (كربوهيدرات – بروتين – فيتامين أ – زنك – صوديوم – بوتاسيوم – فوسفور – حديد – كالسيوم – دهون).

اقرأ ايضا ..

“الصحة” تكشف عن خطوات لعلاج السمنة عند الأطفال

ما أهمية ترشيد استخدام المضادات الحيوية؟

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: